물류센터 하루일하면 하루서서 일하면 칼로리 소모가어느정도될까요

하루서서 일하면 칼로리 소모가어느정도될까요

물류센터에서 하루 종일 서서 일하면 소모되는 칼로리는 개인의 체중, 활동 강도, 작업 종류에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 서서 일하는 활동은 앉아서 일하는 것보다 더 많은 칼로리를 소모합니다. 평균적으로 1시간 동안 서서 일하면 약 50~100 칼로리 정도 소모될 수 있습니다. 하루 8시간 근무한다고 가정하면, 대략 400~800 칼로리가 소모될 수 있습니다. 하지만 정확한 칼로리 소모는 개인의 신체 상태와 활동 강도에 따라 차이가 있을 수 있으므로, 대략적인 추정치로 참고하시면 됩니다.